Blocages et nœuds

 par Swami Nishchalananda Saraswati

Le corps et le mental ne sont pas deux entités séparées. Pour chaque problème mental ou émotionnel ou nœud, il y a un nœud correspondant dans le corps, et vice versa. Les blocages peuvent être :

Physiques : sous forme d'une tension musculaire, ou d'une déformation de la structure, ou d'un mauvais fonctionnement, ou d'un manque d'énergie, d'une excroissance ou une tumeur et ainsi de suite. Cela aura des influences négatives sur notre mental et notre bien-être.

Mentaux ou émotionnels : les émotions parasites créent des ravages dans le corps. Par exemple la fureur maltraite le cœur. Les refoulements de tout type peuvent marquer l'aspect du thorax ou de l'abdomen ou crisper les mâchoires ou le cou, ou raidir les muscles pelviens. Le résultat, c'est un spasme et un blocage de l'énergie qui avec le temps peut conduire à la maladie.

Le yoga s'attaque à ces blocages et à ces nœuds par les deux bouts.

Par le Hatha Yoga (asanas, pranayama, bandhas), les blocages et les nœuds peuvent être enlevés en travaillant directement sur le corps, les muscles, la respiration, le système nerveux, les organes, les glandes hormonales, puis aller vers l'intérieur dans le mental et les émotions. Ou bien en utilisant le Dhyana Yoga, la méditation, le Mantra Yoga et autre, on peut travailler directement sur le mental, et aller ensuite vers l'extérieur vers le corps physique, pour éliminer les blocages.

Donc le yoga peut énormément nous aider à accroître la qualité de notre vie.