Pourquoi méditer ?

 par Swami Nishchalananda Saraswati

En cette ère de la technologie, les êtres humains ont une tendance quasi obsessionnelle à se laisser complètement impliquer et absorber dans des activités extérieures. Tout, dans la société, de la télévision à la publicité, est orienté vers des aspirations extérieures. Notre éducation est telle que nous ne recherchons que les succès extérieurs dans le travail, les affaires et les loisirs.

Le résultat, c'est un déséquilibre dans nos vies. Nous n'avons aucune idée de ce qui se passe à l'intérieur de nous, de la façon dont notre mental fonctionne, ni où nous allons dans ce voyage qu'est notre vie. Nous avons tendance à devenir des géants intellectuels, mais des Pygmées émotionnels. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles, malgré un océan de biens matériels, il y a tellement de turbulences mentales et d'insatisfaction dans le monde actuel.

L'un des buts de la méditation est de rectifier ce déséquilibre, de façon à ce que, tout en poursuivant notre vie quotidienne et en continuant à assumer nos obligations, nous commencions également à plonger à l'intérieur de nous-mêmes. Pour nous développer et évoluer en tant qu'êtres humains, nous devons trouver la voie du juste milieu entre une extraversion excessive et une introversion extrême.