Simplicité

Le jardin de l'ashram

Vivre simplement, loin des sophistications inutiles et en contact étroit avec la nature, est l'un des aspects essentiels d'un séjour à l'ashram. La plupart d'entre nous s'entourent de tant d'habitudes contraignantes (habits, lieux confortables, conditionnements, projets de vie...) qui nous semblent si importantes. Afin d'éveiller le sens inné de la clarté et de l'harmonie qui est au fond de nous, nous devons progressivement mettre ces habitudes de côté pour découvrir ce qui est réellement important dans la vie. Dans la simplicité réside le contentement, la sagesse et la joie de vivre. La sophistication peut nous conduire à la limitation et à des comportements superficiels, elle apporte l'insatisfaction, le tourment et l'anxiété.
L'ashram est un lieu de pratiques et d'évolution spirituelles. Un séjour est une excellente occasion pour appliquer les pratiques de yoga et pour commencer à découvrir au fond de nous-mêmes nos modes de fonctionnement mentaux et ce que nous sommes réellement.

Les relations sociales y ont une part réduite. On peut cependant y trouver de nouvelles relations et des amitiés durables. Toutefois l'effort essentiel devrait être l'approfondissement de la connaissance de notre être intérieur.

On n'y trouve pas de télévision ni de journaux. Sans aucun doute, ces formes de média sont instructives et formatrices. Cependant, la plupart du temps, elles peuvent apporter des distractions et d'inutiles encombrements à notre esprit, en maintenant notre mental à un niveau superficiel et souvent même en le perturbant.
A l'ashram nous n'avons pas d'autre choix que d'être confrontés à nous-mêmes. C'est un point essentiel si nous souhaitons approfondir notre conscience et progresser dans notre vie spirituelle et yogique. Ce n'est pas en recherchant une solution de facilité mais à force de persévérance et de lucidité que nous pourrons commencer à atteindre notre joie et notre paix intérieure.

L'heure du repas (strictement végétarien).

La nourriture consiste en un régime végétarien simple et nourrissant. Elle entretient et purifie le corps physique et le mental, et favorise les pratiques yogiques et la méditation. Nous encourageons dans la mesure du possible la consommation de nourriture de provenance personnelle et la réduction de celle qui est préparée industriellement (souvent très sucrée). La nourriture que nous consommons à un effet direct sur le mental et les émotions. Ainsi, autant que cela est possible, la cuisine est faite en conscience et consommée en silence.

Les logements : ce sont des chambres, simples ou doubles, et des dortoirs. On peut aussi apporter une tente en période d'été. Tous les équipements sont sommaires. Leur fonction est de pouvoir accueillir et de loger les hôtes en leur offrant le minimum de confort nécessaire.

Blanchisserie : il n'y a pas de service de blanchisserie et les résidents doivent laver leurs affaires à la main.

L'eau est puisée dans deux sources naturelles. Des travaux coûteux ont été réalisés ces dernières années pour offrir une eau de qualité. Il est demandé de ne pas la gaspiller, particulièrement en période de sécheresse.

Un téléphone public est mis à la disposition des visiteurs. Afin de rester centrés sur eux-mêmes et profiter pleinement de leur séjour, ces derniers sont invités à limiter leur contact avec l'extérieur. Le téléphone ne devrait donc pas être utilisé dans un objectif de simples relations sociales. Ecrire une lettre est bien souvent préférable.