Qu'est-ce que le karma yoga ?

La pratique du karma yoga occupe une part essentielle dans la vie quotidienne à l'ashram, ce terme peut être traduit approximativement par « travail en conscience ». Dans le sens le plus commun, c'est le travail autour de l'ashram, comme le jardinage, la cuisine, le nettoyage, tout ce qui doit se faire à un moment donné. A un niveau plus profond, c'est un aspect important du yoga de ne pas considérer le travail comme une contrainte, mais plutôt comme un outil pour affiner la sensibilité et la conscience. Tout en pelant des pommes de terre, en jardinant, en se confrontant à un problème de construction ou en abordant les plus petites tâches, on s'efforce de maintenir la conscience sur ce qui est fait en étant totalement dans le moment présent.

Cela développe une interaction consciente avec les situations de la vie ; la volonté et la concentration s'améliorent significativement et la qualité de la méditation augmente par la suppression des blocages mentaux et émotionnels. Cela permet aussi de canaliser de façon créative l'énergie mise en réserve par la pratique du hatha yoga.

Le karma yoga est aussi une voie efficace pour réduire au minimum le sens de sa propre importance, le sentiment d'être quelqu'un d'un peu « spécial ».

Ce sentiment est un obstacle principal pour aller plus profondément sur le chemin spirituel, particulièrement le sentiment d'être spirituellement important ou spécial.

Faire ce qui est approprié dans une situation donnée, au mieux de ses capacités, sans le besoin de récompense, de gratitude ou de reconnaissance, tout en étant totalement « ici et maintenant », c'est l'idéal du karma yoga.

Comme l'individu devient graduellement « un avec le travail », cela lui permet de desserrer le nœud de l'ego et de devenir réceptif aux appels de l'intuition.

Pour une information plus complète, lire l'article : Karma Yoga - le yoga de l'action en  pleine conscience.